In dieser Rubrik werde ich über meine sportlichen Aktivitäten berichten und auch Tipps rund um das Thema Laufen geben. Das Foto entstand beim Swiss-Alpine-Marathon in Davos, kurz vor dem Sertig-Pass auf knapp 2800 m Höhe.


Und weil das Leben ja nicht nur aus Sport besteht, sind hier auch Urlaubsberichte und Alltägliches zu finden. Ich wünsche viel Spaß beim stöbern.

 
Meine Lauf-Bestleistungen sind:
 
  5 km                                18,12 Minuten
10 km                                38,42 Minuten
21 km                              1,27,32 Stunden

Marathon                        3,06,43 Stunden
Swiss-Alpin (67 km)          8,16,12 Stunden
Niddalauf (80 km)             8,31,24 Stunden

 

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